בסקר משנת 2013, למעלה משליש מהנשאלים ציינו שהמורכבות של צעדי ריקודי בטן היו הרתיעה שלהם מלמידת ריקודי בטן.
Peachypeaches פיתחה סדרה ויזואלית קלה לביצוע של צעדים וסרטונים כדי לעזור למצטרפים חדשים לעבור את החרדה סביב תכנון וביצוע.
הצוות יצר את משאבי המולטימדיה האלה מתוך מחשבה על חדשים, תוך שהוא מתאר תוכניות שגרתיות ספציפיות כדי ללמד אותך ביעילות מה צריך לקרות במהלך כל חלק של האימון. בעת בחירת חזרות, יש צורך שהשרירים שלך יהיו מעורבים לתוצאות מיטביות אך מבלי להתאמץ. הצוות ממליץ להחליף מהלכים בין שכיבות סמיכה, כפיפות בטן, נפילות, עבודה בפלג גוף עליון (שכיבות סמיכה, מטעות תלת ראשי), שרירי כף הרגל להפעלת גלוט וכו', שאולי נשמעים כמו יותר מדי, אבל עם תרגול יהפכו להרגל ויאפשרו לך לבלות על מערכי מיומנויות שיש להם משמעות או לפנות אליכם - כמו למצוא שיר אקזוטי בקצב המושלם שלכם!
מאמר זה נועד ללמד אנשים כיצד לרקוד בט
...
Читать дальше »